涞源银发族旅行攻略
适合人群：60岁以上长者，偏好舒缓节奏、自然养生与文化体验。
一、核心景点推荐
- 白石山景区：选择东门索道上山，沿平缓的悬空栈道漫步，观赏山石奇景，全程约2小时，避免高强度爬升。
- 涞源温泉：推荐暖泉度假村，泡温泉缓解疲劳，注意水温控制在38-40℃，时长不超过30分钟。
- 拒马河源头：河畔平坦步道适合散步，可结合周边农家乐用餐，品尝豆腐宴等软糯当地菜。
- 太行水镇：石板路平缓，参观老作坊时提供休息座椅，适合文化休闲。
二、行程安排（2天1晚）
- 第一天：上午抵达后入住温泉酒店，下午拒马河慢游，傍晚泡温泉放松。
- 第二天：早餐后乘索道游白石山，中午下山用餐，下午返程。
三、贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，景区观光车优先选择有靠背的座位。
- 住宿：选择带电梯的温泉酒店，提前确认无障碍设施。
- 安全：备好常用药、拐杖与防滑鞋，避开雨雪天气出行。
涞源以其温和的山水与温泉，成为长者休闲的理想选择。